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休日の☆五目野菜うどん味噌風味
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休日の☆五目野菜うどん味噌風味-レシピのメイン写真

休日の☆五目野菜うどん味噌風味

ブルーアトラス_o
ブルーアトラス_o @cook_40083952

野菜たっぷりのヘルシー鍋焼きうどんです。
休日の朝に時間をかけて召し上がれ。

このレシピの生い立ち
コンビニの五目野菜260gを全部使用して、日ごろの野菜不足を解消できたらなと考え生まれたレシピです。

野菜たっぷりのヘルシー鍋焼きうどんです。
休日の朝に時間をかけて召し上がれ。

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コンビニの五目野菜260gを全部使用して、日ごろの野菜不足を解消できたらなと考え生まれたレシピです。

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休日の☆五目野菜うどん味噌風味

ブルーアトラス_o
ブルーアトラス_o @cook_40083952

野菜たっぷりのヘルシー鍋焼きうどんです。
休日の朝に時間をかけて召し上がれ。

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コンビニの五目野菜260gを全部使用して、日ごろの野菜不足を解消できたらなと考え生まれたレシピです。

野菜たっぷりのヘルシー鍋焼きうどんです。
休日の朝に時間をかけて召し上がれ。

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材料

1人分
  1. うどん玉 1個
  2. 豚ロース薄切り 45g
  3. 五目野菜 260g
  4. 水 450ml
  5. マルコメ味噌匠の味 15g
  6. 濃縮めんつゆ(3倍) 大さじ1
  7. 料理酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    コンビニやスーパーで販売されている五目野菜を1袋使用します。

    かなりのボリュームです。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方1写真
  2. 2

    豚ロース薄切り2枚、45gでした。
    うどんもスーパーで購入できる商品を使用します。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方2写真
  3. 3

    うどんを水でほぐしザルで水切りします。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方3写真
  4. 4

    豚肉は食べやすい大きさに切り分けます。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方4写真
  5. 5

    五目野菜と豚肉を中火で4分炒めます。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方5写真
  6. 6

    味噌15gを用意。
    かなり薄味仕立てとなりますので、濃い味好きの方は物足りないかも知れません。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方6写真
  7. 7

    水・料理酒・麺つゆ・味噌を土鍋で合わせてスープの出来上がり。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方7写真
  8. 8

    うどんを1玉投入。
    かなりのボリュームなので小食の方は半分ないしは三分の二程度の量がオススメです。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方8写真
  9. 9

    最後に炒めた五目野菜と肉を投入。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方9写真
  10. 10

    吹きこぼれないよう煮込んで出来上がり。

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方10写真
  11. 11

    かつお節でとった出汁を使えばなお美味しいですよ。

    ID : 19886286

    • 休日の☆五目野菜うどん味噌風味作り方11写真

コツ・ポイント

煮立って弱火→加熱停止→弱火を繰り返します。
加熱を停止しても土鍋の熱で調理は進みます

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ブルーアトラス_o
ブルーアトラス_o @cook_40083952
2014/09/23 22:31に公開
東京は大手町勤務 会社員 日々弁当持参家族 = 猫2匹レシピは減塩を基本に書いています:味が薄いと感じたら調整願います
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