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蓮根とセロリのシャキシャキサラダ
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蓮根とセロリのシャキシャキサラダ-レシピのメイン写真

蓮根とセロリのシャキシャキサラダ

knus
knus @cook_40101075

粒マスタード&ヴィネガーのドレッシングが良い感じ!シャキシャキした歯ごたえがたまりませんよ~♪
このレシピの生い立ち
蓮の旬は、実は今頃(9月)だとTVで知り、では美味しく食べたいぞ!と思い、考えました。きんぴらや煮物にして終わる事が多かったので、簡単なサラダで食べたいと思い・・・。
同時にもう一品、違う蓮を使ったサラダも作ってみましたので、是非!

粒マスタード&ヴィネガーのドレッシングが良い感じ!シャキシャキした歯ごたえがたまりませんよ~♪
このレシピの生い立ち
蓮の旬は、実は今頃(9月)だとTVで知り、では美味しく食べたいぞ!と思い、考えました。きんぴらや煮物にして終わる事が多かったので、簡単なサラダで食べたいと思い・・・。
同時にもう一品、違う蓮を使ったサラダも作ってみましたので、是非!

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蓮根とセロリのシャキシャキサラダ

knus
knus @cook_40101075

粒マスタード&ヴィネガーのドレッシングが良い感じ!シャキシャキした歯ごたえがたまりませんよ~♪
このレシピの生い立ち
蓮の旬は、実は今頃(9月)だとTVで知り、では美味しく食べたいぞ!と思い、考えました。きんぴらや煮物にして終わる事が多かったので、簡単なサラダで食べたいと思い・・・。
同時にもう一品、違う蓮を使ったサラダも作ってみましたので、是非!

粒マスタード&ヴィネガーのドレッシングが良い感じ!シャキシャキした歯ごたえがたまりませんよ~♪
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蓮の旬は、実は今頃(9月)だとTVで知り、では美味しく食べたいぞ!と思い、考えました。きんぴらや煮物にして終わる事が多かったので、簡単なサラダで食べたいと思い・・・。
同時にもう一品、違う蓮を使ったサラダも作ってみましたので、是非!

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材料

2~3人分
  • 蓮根 中1本
  • セロリ 1/2本
  • セロリの葉 あれば
  • サーモン(刺身用) 150g位
  • ドレッシング
  • 粒マスタード 大さじ1
  • 酢 40~60ml位
  • 蜂蜜orメープルシロップ 適量
  • ディル 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根は、スライサーで薄~くスライスし、たっぷりの水にさらしておきます。

    • 蓮根とセロリのシャキシャキサラダ作り方1写真
  2. 2

    セロリは斜め薄切りにスライス、サーモンも一口大のスライスにしておきます。

  3. 3

    ボウルに、ドレッシングの材料を混ぜておきます。酸味の加減をみて、蜂蜜を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    蓮根の水気をよく切り、②と共に③のドレッシングのボウルへ。よ~く混ぜて、絡ませて出来上がり♪

コツ・ポイント

ドレッシングに加える蜂蜜は、三温糖などでも。手で揉み込み、ちょっと時間を置いたに方が、全体にドレッシングが絡まり、より一層美味しくなります。
蓮根は、見た目色白・比較的若そうなものを選びましょう。スライスもし易くて、柔らかくてGooです。

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knus
knus @cook_40101075
2014/09/29 10:04に公開

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