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レンジでヘルシー スパイシーポテチ
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レンジでヘルシー スパイシーポテチ-レシピのメイン写真

レンジでヘルシー スパイシーポテチ

★kumi☆
★kumi☆ @cook_40285452

レンジで簡単&ヘルシーなポテトチップ!
このレシピの生い立ち
きたあかり、という種類のジャガイモが好きで、きたあかりのポテチを食べてみたくて作りました。

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材料

じゃがいも1個分
  1. じゃがいも(種類何でもOK) 1個
  2. サラダ油 小さじ1/2
  3. レッドペパー 少々
  4. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ジャガイモの皮を剥き(皮付きでもOK)スライサーで薄くカット

    • レンジでヘルシー スパイシーポテチ作り方1写真
  2. 2

    ボールにスライスしたジャガイモを入れ、しばらく水にさらす

    • レンジでヘルシー スパイシーポテチ作り方2写真
  3. 3

    水を切ったジャガイモをキッチンペーパーに乗せて、水分をしっかり拭き取る

    • レンジでヘルシー スパイシーポテチ作り方3写真
  4. 4

    お皿にくっつかないようにジャガイモを並べるか、ジャガイモを立てかける専用の物があれば、それに並べる

    • レンジでヘルシー スパイシーポテチ作り方4写真
  5. 5

    600Wのレンジで、まず5分加熱。
    取り出してパリパリ感がまだ無ければ追加で1分ずつ加熱して様子を見る

  6. 6

    レンジから出したらパリパリになったジャガイモをボールに移し、サラダ油小さじ1/2を回しかけよく混ぜる

    • レンジでヘルシー スパイシーポテチ作り方6写真
  7. 7

    サラダ油が馴染んだら、レッドペパー少々、塩少々を振りかけ、ボールを降るようにしてよく混ぜ合わせたら完成!

    • レンジでヘルシー スパイシーポテチ作り方7写真
  8. 8

    レッドペパーを青海苔に変えたり、サラダ油をオリーブ油&粉チーズにしてみたり、アレンジ沢山出来ます!

コツ・ポイント

焦げてしまわないように、様子をみながら追加加熱は1分ごとに。ジャガイモも種類をかえるだけでも、色々と違いが楽しめます。

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★kumi☆
★kumi☆ @cook_40285452
2014/10/01 04:35に公開

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