豚とれんこんのミルフィーユ
ダイエットプラス @cook_40063035
しゃきしゃき食感のれんこんを肉と一緒に！
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
れんこんを炒めるとしゃきしゃきで食べ応えがあるので肉と合わせてみました。
豚とれんこんのミルフィーユ
しゃきしゃき食感のれんこんを肉と一緒に！
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
れんこんを炒めるとしゃきしゃきで食べ応えがあるので肉と合わせてみました。
作り方
- 1
豚もも、人参、れんこんは薄切りにする。
- 2
フライパンに油をひき、１を炒める。
- 3
火が入ったら★の調味料を加え、片栗粉でとろみをつける。
- 4
器に盛り付けて完成。
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