マンナンヒカリ入りごはんで・オムライス
マンナンヒカリ入りで、カロリーダウン。
このレシピの生い立ち
昼ごはんに作った。
アプリでひらく作り方
- 1
味つけはデルモンテクッキングソースで簡単。
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- 2
ミンチ肉を炒める。
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- 3
みじん切りの玉ねぎを入れて炒める。
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- 4
肉の色が変わりまで炒める。
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- 5
ご飯を加える。
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- 6
クッキングトマトソースを加える。
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- 7
混ぜ合わせる。
味つけはトマトソースだけにしましたが、好みで塩こしようを足してもいいです。→いったん取り出す。 -
- 8
フライパンにサラダ油(分量外)をひいて、薄焼き卵を作り、工程7をのせる。オムレツ型にまく。
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- 9
皿にのせる。
ケチャップをしぼる。 -
コツ・ポイント
お好みの具で、お作り下さい。
ミンチ肉を使いましたが、ハムやベーコンもおいしい。
マンナンヒカリ入りごはん
→レシピID:20347425
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