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タイ風 ミートソース
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タイ風 ミートソース-レシピのメイン写真

タイ風 ミートソース

みぴっぴ
みぴっぴ @cook_40148034

ほどよい酸味と辛味にココナッツの甘みも加わって、やみつき!
このレシピの生い立ち
余り野菜でミートソースを作ろうとしていたら、急にタイ料理が食べたくなって、タイ風の味付けに変更したら案外美味しかったので。
ご飯でも、パスタでも素麺でもいけます。
時間の無い時用に多めに作って一食づつ冷凍保存しています♪

ほどよい酸味と辛味にココナッツの甘みも加わって、やみつき!
このレシピの生い立ち
余り野菜でミートソースを作ろうとしていたら、急にタイ料理が食べたくなって、タイ風の味付けに変更したら案外美味しかったので。
ご飯でも、パスタでも素麺でもいけます。
時間の無い時用に多めに作って一食づつ冷凍保存しています♪

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みぴっぴ
みぴっぴ @cook_40148034

ほどよい酸味と辛味にココナッツの甘みも加わって、やみつき!
このレシピの生い立ち
余り野菜でミートソースを作ろうとしていたら、急にタイ料理が食べたくなって、タイ風の味付けに変更したら案外美味しかったので。
ご飯でも、パスタでも素麺でもいけます。
時間の無い時用に多めに作って一食づつ冷凍保存しています♪

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余り野菜でミートソースを作ろうとしていたら、急にタイ料理が食べたくなって、タイ風の味付けに変更したら案外美味しかったので。
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材料

3〜4人分
  1. 合挽きミンチ 150g
  2. ニンジン 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. トマト 1個
  5. ニンニク 1片
  6. ナンプラー 大さじ1.5
  7. 塩胡椒 少々
  8. ガラムマサラ(あれば ) 小さじ1/2
  9. パクチー(あれば) 少々
  10. 赤唐辛子(お好みで) 1本
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作り方

  1. 1

    全ての野菜をみじん切りにし、ミンチと赤唐辛子と一緒に炒めます。トマトは皮を取り出し易いよう大きめに切ります。

    • タイ風 ミートソース作り方1写真
  2. 2

    トマトの皮が浮いてきたら取り出します。

    • タイ風 ミートソース作り方2写真
  3. 3

    調味料を入れ味を整え、野菜の水分で炒め煮にしココナッツミルクも入れます。
    水分が足りないようなら水を足します。

    • タイ風 ミートソース作り方3写真
  4. 4

    ライスや麺に乗せて出来上がり。
    パクチーがあれば乗せてください。

    • タイ風 ミートソース作り方4写真

コツ・ポイント

全ての材料を切って炒め煮にするだけ。
ミンチの油が出るので油もいりません。
最後にパクチーをのせると、よりタイ風になって美味しいです!

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みぴっぴ
みぴっぴ @cook_40148034
2014/09/27 03:11に公開
おいしい、簡単、ヘルシー料理をめざしています!
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