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さっぱり♪タコとオクラのレモンピラフ♪♪
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さっぱり♪タコとオクラのレモンピラフ♪♪-レシピのメイン写真

さっぱり♪タコとオクラのレモンピラフ♪♪

39miyuchi
39miyuchi @cook_40094695

レモンの酸味がサッパリ美味しいですっ!具は他に冷蔵庫の半端なものを入れて下さい♪♪うちの息子も「レモンありだなっ」って♡
このレシピの生い立ち
我が家ではよくマヨネーズでチャーハンを作りますが、カロリー高いのでマヨネーズの酸味の代わりにレモンを使いました。

レモンの酸味がサッパリ美味しいですっ!具は他に冷蔵庫の半端なものを入れて下さい♪♪うちの息子も「レモンありだなっ」って♡
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我が家ではよくマヨネーズでチャーハンを作りますが、カロリー高いのでマヨネーズの酸味の代わりにレモンを使いました。

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さっぱり♪タコとオクラのレモンピラフ♪♪

39miyuchi
39miyuchi @cook_40094695

レモンの酸味がサッパリ美味しいですっ!具は他に冷蔵庫の半端なものを入れて下さい♪♪うちの息子も「レモンありだなっ」って♡
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我が家ではよくマヨネーズでチャーハンを作りますが、カロリー高いのでマヨネーズの酸味の代わりにレモンを使いました。

レモンの酸味がサッパリ美味しいですっ!具は他に冷蔵庫の半端なものを入れて下さい♪♪うちの息子も「レモンありだなっ」って♡
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材料

  • 茹でたこ 適量
  • オクラ 適量
  • あまり野菜など 適量
  • オリーブオイル 適量
  • チューブおろしにんにく 適量
  • レモン 適量
  • 塩・コショウ・コンソメ 適量
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作り方

  1. 1

    具材を切って置きます。

  2. 2

    オリーブオイルとにんにくでたこいがいの具材を炒めます。

  3. 3

    ごはんを入れてさらに炒めます。

  4. 4

    塩・コショウ・コンソメで味付けをしてたこを入れて、レモン汁をまわし入れて出来上がりです。

コツ・ポイント

たこは固くなるので最後にいれます。私はネギの青い部分とウインナーを入れました。

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39miyuchi
39miyuchi @cook_40094695
2016/07/14 01:37に公開
簡単が一番っ!でも美味しさは忘れません♡ほぼ目分量っ!
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このレシピのキーワード

ピラフ オクラ ゆでダコ レモン

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