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梅と白ごまおにぎり
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梅と白ごまおにぎり-レシピのメイン写真

梅と白ごまおにぎり

yuri料理研究家
yuri料理研究家 @cook_40130164

梅の酸味が効いて塩いらず。小さく丸めて小腹空いた時もオススメです
このレシピの生い立ち
おもてなしにも良い可愛いおにぎりです(^^)

梅の酸味が効いて塩いらず。小さく丸めて小腹空いた時もオススメです
このレシピの生い立ち
おもてなしにも良い可愛いおにぎりです(^^)

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梅と白ごまおにぎり

yuri料理研究家
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梅の酸味が効いて塩いらず。小さく丸めて小腹空いた時もオススメです
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おもてなしにも良い可愛いおにぎりです(^^)

梅の酸味が効いて塩いらず。小さく丸めて小腹空いた時もオススメです
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おもてなしにも良い可愛いおにぎりです(^^)

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材料

一人分
  1. 玄米ごはん お茶碗1杯
  2. 梅干し 1個
  3. 白ごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    炊いた玄米を冷ます

    • 梅と白ごまおにぎり作り方1写真
  2. 2

    白ごまと梅を混ぜる

  3. 3

    粗熱が取れたらサランラップで丸くする

コツ・ポイント

梅干しの塩分があるので味付けはいりません。まん丸にすると見た目も可愛くパ一口サイズでパクッと食べられます

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yuri料理研究家
yuri料理研究家 @cook_40130164
2018/02/15 01:55に公開
ナチュラルフードコーディネーター/薬膳コーディネーター/スーパーフードプランナー。ヴィーガン、ベジタリアンオートミール、自然食 玄米菜食メインに作っています。完全植物性食品のみのお料理を投稿しています
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20190649
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