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野菜のオーブン焼き
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野菜のオーブン焼き-レシピのメイン写真

野菜のオーブン焼き

yuri料理研究家
yuri料理研究家 @cook_40130164

お野菜はお好みで良いです。高めの温度にする事でカリッとしたお野菜になります。
このレシピの生い立ち
寒い冬はサラダは身体を冷やすのでオーブンで温めると美味しく頂けます(^^)

お野菜はお好みで良いです。高めの温度にする事でカリッとしたお野菜になります。
このレシピの生い立ち
寒い冬はサラダは身体を冷やすのでオーブンで温めると美味しく頂けます(^^)

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野菜のオーブン焼き

yuri料理研究家
yuri料理研究家 @cook_40130164

お野菜はお好みで良いです。高めの温度にする事でカリッとしたお野菜になります。
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寒い冬はサラダは身体を冷やすのでオーブンで温めると美味しく頂けます(^^)

お野菜はお好みで良いです。高めの温度にする事でカリッとしたお野菜になります。
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寒い冬はサラダは身体を冷やすのでオーブンで温めると美味しく頂けます(^^)

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材料

一人分
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1/2
  • アボカド 1/2
  • かぼちゃ 1/4
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作り方

  1. 1

    人参 かぼちゃ 玉ねぎ アボカドを切る

  2. 2

    オリーブオイル 塩 ガーリックパウダーをまんべんなくかける

  3. 3

    200度に余熱したオーブンに入れ30分焼く

コツ・ポイント

サクッと食べたい時は高温、しっとり食べたい時は低温でじっくりをオススメします(^^)

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yuri料理研究家
yuri料理研究家 @cook_40130164
2018/02/15 01:45に公開
ナチュラルフードコーディネーター/薬膳コーディネーター/スーパーフードプランナー。ヴィーガン、ベジタリアンオートミール、自然食 玄米菜食メインに作っています。完全植物性食品のみのお料理を投稿しています
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このレシピのキーワード

かぼちゃ にんじん アボカド 玉ねぎ

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