タラとジャガピーマン中華風味

タマカメ
タマカメ @cook_40127642

一人ごはんの手間なし一皿おかず、中華の味付けで。
このレシピの生い立ち
中華スープ素は、半練りタイプを使っています。万能に味付けしてくれて、頼しい。

タラとジャガピーマン中華風味

一人ごはんの手間なし一皿おかず、中華の味付けで。
このレシピの生い立ち
中華スープ素は、半練りタイプを使っています。万能に味付けしてくれて、頼しい。

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材料

1人分
  1. タラ切り身 80gくらい
  2. じゃがいも 小1個
  3. ピーマン 1個
  4. 中華スープ素 小さじ1/2
  5. 120CCくらい
  6. 小さじ1
  7. ★薄口しょうゆ 小さじ1/2
  8. ★オイスターソース 小さじ1/2
  9. ★こしょう 少し
  10. 片栗粉 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    タラは浸るくらいの水で下茹で、火を通して、いったん取り出しておく。皮と骨を除き、大きめの一口大に。

  2. 2

    (実際は、前日作の不評タラ入りコーンスープ(そのうちリベンジ!)のタラの再利用…)

  3. 3

    フライパンにじゃがいも、ピーマンを炒め、中華スープ素で全体をなじませる。

  4. 4

    炒め野菜のフライパンにタラ、水と酒を投入。★で味付け。

  5. 5

    沸かないうちに、片栗粉を同量くらいの水で溶いて回し入れ、とろみをつける。

  6. 6

    (今回作った時は片栗粉を切らしていて、水少なめで煮て、とろみがついていないバージョンの写真…)

  7. 7

    ★こちらのレシピ、『クックパッドのひとりぶんササッとごはん(宝島社/2020年8月24日発売』に掲載していただきました!

  8. 8

  9. 9

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