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ダイエットにも☆ささみのマヨポン炒め
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ダイエットにも☆ささみのマヨポン炒め-レシピのメイン写真

ダイエットにも☆ささみのマヨポン炒め

はるのキッチン*
はるのキッチン* @cook_40285645

低カロリーなささみと冷蔵庫に余った野菜で簡単メインに✨マヨポン炒めでご飯が進みます♪ダイエットや糖質制限中にも◎
このレシピの生い立ち
スーパーで安く手に入るササミをご飯のメインにしようと考えて(*^-^*)

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ダイエットにも☆ささみのマヨポン炒め

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低カロリーなささみと冷蔵庫に余った野菜で簡単メインに✨マヨポン炒めでご飯が進みます♪ダイエットや糖質制限中にも◎
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材料

3~4人分
  • ササミ 4〜5枚
  • ほうれん草 好きな分
  • 玉ねぎ 好きな分
  • 塩コショウ 適量
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    筋取りをしたササミを塩コショウで下味をし、材料を切っておく

  2. 2

    マヨネーズをフライパンにしき、材料を炒める

  3. 3

    ポン酢で味を整える

コツ・ポイント

ササミの筋を取っておくと◎

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はるのキッチン*
はるのキッチン* @cook_40285645
2018/03/08 11:16に公開
社会人2年目。よろしくお願いします^^
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このレシピのキーワード

炒めもの ほうれん草 ささみ 玉ねぎ

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