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レシピ1

ティラミス姫
ティラミス姫 @cook_40285690

低糖質 黒ごま しっとりケーキ
このレシピの生い立ち
黒ごま きなこ 抹茶など和菓子が好きなので
糖質制限でもたべれるケーキを
食べたくて作りました

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黒ごま きなこ 抹茶など和菓子が好きなので
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材料

1ホール
  • おからパウダー 120gぐらい
  • 有機豆乳 40ccぐらい
  • 黒すりごま 100ぐらい
  • ラカント 甘さはお好みで
  • バター 30gぐらい
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    本当にズボラな料理なので
    分量も目分量です。笑

  2. 2

    炊飯器の釜でぜーんぶ混ぜて
    もったりしてきたら炊飯器に入れて
    炊くだけ!
    家の炊飯器では2回炊きました★

  3. 3

    このまま食べても美味しいけどきな粉かけたりカロリー控えめなバニラアイスのせても美味しくいだだけます!糖質制限中のご褒美★

コツ・ポイント

特になし!
しっかり混ぜて炊飯器に任せるだけ^_^笑

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ティラミス姫
ティラミス姫 @cook_40285690
2018/05/07 12:12に公開
二児のの母です 糖質制限よくしてます!
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このレシピのキーワード

豆乳 おからパウダー バター 卵

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