モヤシde春巻きカレー味

パーシー・M @cook_40133230
モヤシはカレー粉で下処理をし、水っぽさを解消。挽き肉でキーマカレー(?)風!
このレシピの生い立ち
「今年の冬は野菜が高い!」ので、モヤシでメインになる料理をと。セブンイレブンのレトルト豆もボリュームアップに貢献。
具材には火が通っているので、表面をカリッと揚げればOKです。
良く切れる包丁でエイっ!と半分に切って盛り付けてください。
モヤシde春巻きカレー味
モヤシはカレー粉で下処理をし、水っぽさを解消。挽き肉でキーマカレー(?)風!
このレシピの生い立ち
「今年の冬は野菜が高い!」ので、モヤシでメインになる料理をと。セブンイレブンのレトルト豆もボリュームアップに貢献。
具材には火が通っているので、表面をカリッと揚げればOKです。
良く切れる包丁でエイっ!と半分に切って盛り付けてください。
作り方
- 1
◎を合わせておきます。ポリ袋にモヤシを入れ、口をひねって下にし、レンジにかけ2分程度。膨らんできたら◎をからめます。
- 2
挽き肉に●塩、コショウをしておき、中火のフライパンで炒めます。レトルト豆を加え、残りの●調味料を入れたら弱火にします。
- 3
蓋をしてカレー粉が溶けるのを待ちます。時々かき混ぜて焦げないよう火を入れ、カレー粉が溶けたら、水溶きの片栗粉を加え終了。
- 4
1のモヤシをポリ袋ごとガッチリ絞り水分を抜きます。粗熱が取れた3と一緒に春巻きの皮で巻き、180℃の油で3分程度。完成!
コツ・ポイント
挽き肉はパックの上であらかじめほぐし、調味料を振っておくと手早く炒められます。火を通し過ぎると固くポソポソになるので、最後は蓋をして弱火で仕上げます。水分が大敵の春巻き。挽き肉にも仕上げに片栗粉を加え、水分封じ&美味しさを閉じ込めました。
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