れんこんの梅炒飯☆ クック3RTPL2☆ @cook_40285742 適当万歳このレシピの生い立ち子供に野菜をとらせたくて作ったら好評でした(^_^)v もっと読む 適当万歳このレシピの生い立ち子供に野菜をとらせたくて作ったら好評でした(^_^)v もっと読む れんこんの梅炒飯☆ クック3RTPL2☆ @cook_40285742 適当万歳このレシピの生い立ち子供に野菜をとらせたくて作ったら好評でした(^_^)v もっと読む 適当万歳このレシピの生い立ち子供に野菜をとらせたくて作ったら好評でした(^_^)v もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 ご飯 2合 れんこん 10センチくらい 梅干し ６個くらい ツナ缶 １個 ブロッコリー 人参 あれば 卵 １個 醤油 大2くらい 白だし なければ本だし 大１くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 れんこんをみじんぎりにする。ごま油をひいてれんこんと野菜を痛める。 2 梅干しの種をとり、そこに白だし、醤油をいれて混ぜる。 3 １に２とツナ缶を入れ卵をいれる。 4 ご飯投入。 5 強火で炒める。味を見て、塩や醤油、ポン酢を加える。 6 盛り付け。のりや鰹節、白ごまを振りかけてどうぞ。 コツ・ポイント 適当で美味しい♡アレンジ色々！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20194084 コピーしました！ クック3RTPL2☆ @cook_40285742 2018/03/07 08:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒飯 ツナ にんじん れんこん ブロッコリー 梅ぼし 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 南インドのムッダ・パリヤ🇮🇳 五目あんかけご飯 トマトJでオニオングラタンスープ🍅 黒海・ギレスン風ケールのディブレ🥬🌾 ブロッコリーと人参の玉葱ドレッシング🧅 鶏もも肉のうま辛ねぎチキン【作り置き】 鷄モモ肉とトロトロ大根の煮物 簡単節約鶏胸肉のはちみつごま照り焼き 朝の５分で♪サッと簡単ちくわのきんぴら♪ 長芋と豆腐のグラタン Cheeseburger Ziti Skillet Instant Pot Shrimp curry Chocolate Banana bread Omelet Sandwich Marinated and baked beef strips - shawarma lahmeh シナモンロール 簡単やみつきキュウリ(*^◯^*) 簡単やみつきキュウリ(*^◯^*) 低カロリー きんぴらごぼう ダイエット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20194084
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