こっくり美味しいカレイの煮付け♡時短簡単

美味しそうな生のカレイが買えたら…、迷わず煮付けに♡
時短でも こっくり美味しいカレイの煮付けが出来ますよ〜♪簡単♪
このレシピの生い立ち
地元漁港産のカレイが、お安く店頭に並ぶ季節になったので…。
煮付けにして 美味しくいただきました。
こっくり美味しいカレイの煮付け♡時短簡単
美味しそうな生のカレイが買えたら…、迷わず煮付けに♡
時短でも こっくり美味しいカレイの煮付けが出来ますよ〜♪簡単♪
このレシピの生い立ち
地元漁港産のカレイが、お安く店頭に並ぶ季節になったので…。
煮付けにして 美味しくいただきました。
作り方
- 1
カレイをボウルに入れて洗う。
一匹づつまな板に乗せて、包丁の刃の持ち手に近い部分をカレイの身に対して 直角に刃を当てて
- 2
尾の方から頭の方に向かって、包丁の刃を立てたままで表面をこすり、ウロコを取る。
- 3
白い身の方の顔の下辺りの、はらわたが入っている部分に切り込みを入れ、中のはらわたをきれいに取り出す。
- 4
流水で カレイの全体とはらわたをとった中を きれいに洗い流す。
黒い身の方に 身の真ん中、縦に切り込みを入れる。
- 5
料理酒、醤油、きび砂糖を混ぜ合わせておく。
生姜を薄切りにしておく。
- 6
水を切ったカレイを、深型フライパンに
なるべく重ならないように並べる。 - 7
合わせた調味料をカレイにまわしかけ、生姜の薄切りを乗せる。
強めの中火にかける。
- 8
落し蓋をして、強めの中火のまま 6分煮る。
- 9
6分経って 開けるとこんな感じです。
- 10
カレイが大きい時は、尾びれを切り落として、半分に切って なるべく重なりが少ないように並べて煮ますよ。
- 11
火加減はそのままで、深型フライパンを傾けたり戻したりしながらスプーンで煮汁をカレイの上にかけながら 5〜6分煮る。
- 12
皿によそって、煮汁をかける。
出来上がりました〜♪
早い!
美味しそうです♡ - 13
半分に切ったものです。
たっぷり肉厚で美味しそうです♪
コツ・ポイント
カレイの下処理、面倒そうに思うかもしれませんが やってみるとあっという間ですよ。
煮ている間は、蓋は落し蓋のみ!蓋はしません。
カレイは、裏返しません。
よそう時は、フライ返しを両手に一本づつ持ってサッと。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ












