4色そぼろ丼 ジオグラフィック @cook_40148660 美味しいですこのレシピの生い立ち父に教わりました もっと読む 美味しいですこのレシピの生い立ち父に教わりました もっと読む 4色そぼろ丼 ジオグラフィック @cook_40148660 美味しいですこのレシピの生い立ち父に教わりました もっと読む 美味しいですこのレシピの生い立ち父に教わりました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 卵 2個 白だし 大さじ1杯 みりん 大さじ1杯 塩 少々 ミンチ（牛か豚か合挽き） 160g 醤油 大さじ1杯 サラダ油 大さじ1杯 ツナ缶 1個 マヨネーズ 大さじ2杯 しゃけフレーク 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小皿に卵、白だし、みりん、塩を入れ混ぜる 2 ミンチを中火のフライパンで炒め、出た油をキッチンペーパーで吸い取る 3 炒まったらみりん、醤油を加え味を整え再度炒め小皿に取る 4 中火のフライパンにサラダ油を敷き、すぐに先程の卵を入れ大きくゆっくり混ぜる。パラパラになったら小皿に取る 5 ツナ缶を開け油をしっかり切り小皿に入れ、マヨネーズと醤油小さじ一杯を入れ混ぜる 6 皿にご飯を入れミンチ、卵、ツナ、しゃけフレークをバランスよく盛り付けて完成 コツ・ポイント 卵を甘くしたかったらみりんを多めに入れます。油はしっかりと取ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20194831 コピーしました！ ジオグラフィック @cook_40148660 2018/03/11 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 そぼろ 鮭 ツナ 牛肉 豚肉 ひき肉 卵 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ 台風に備えてだしむすび2合分:6～8個分 【6月】ピーマンのシャキシャキ和え 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐 手羽先の唐揚げ（キャンプ飯） マグロのハラモで焼肉風 離乳食後期～完了♪豆腐入り鯖ーグ ☆切り昆布とさつま揚げの煮物☆ ゆで卵☆水から茹でる半熟卵！ やみつき＊えのきの唐揚げ＊ レンジ5分♡簡単火を使わないサラダチキン Cookies-n-Cream Cheesecake Easy Peasy Muffins Super easy 5 ingredient skillet Halibut Morning cookies Seafood Laksa Soup 簡単にガレット・デ・ロワ(冷凍パイシート 簡単 ＨＭでバナナマフィン 大アサリの焼いたん 一番簡単！計り無し！HM豆腐ドーナツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20194831
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