簡単 パセリと桃のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

桃の甘さとパセリの爽やかさが美味しいです。ビタミン、ミネラル豊富なパセリを沢山とれます。
このレシピの生い立ち
毎日のように飲んでいるグリーンスムージーの記録です。

簡単 パセリと桃のグリーンスムージー

桃の甘さとパセリの爽やかさが美味しいです。ビタミン、ミネラル豊富なパセリを沢山とれます。
このレシピの生い立ち
毎日のように飲んでいるグリーンスムージーの記録です。

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材料

できあがり900cc
  1. セリ 1/2パック
  2. 1個
  3. オレンジ 1個
  4. 250cc

作り方

  1. 1

    桃は種を取る。皮はお好みで。オレンジは外皮と種を取る。薄皮はお好みで。パセリの茎はハイパワーブレンダーならそのままで。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切って、ミキサーに入れる。なめらかになるまで回します。桃が1番下だと回りやすいです。

コツ・ポイント

パセリは水分が少ないので、水を多めに入れています。
パセリの茎は固いので、ハイパワーブレンダーでなければ、とった方が飲みやすいです。

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sara99
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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