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いちじくとたっぷり夏野菜のカレー
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いちじくとたっぷり夏野菜のカレー-レシピのメイン写真

いちじくとたっぷり夏野菜のカレー

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

たっぷり夏野菜の定番カレーに兵庫特産のいちじくをプラス。味に深みとまるみが出て美味しい…♪いちじく×カレー、あいますね!
このレシピの生い立ち
クックモニターでカレールーが当たったので、地元食材で作ってみました。

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いちじくとたっぷり夏野菜のカレー

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

たっぷり夏野菜の定番カレーに兵庫特産のいちじくをプラス。味に深みとまるみが出て美味しい…♪いちじく×カレー、あいますね!
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材料

  • 豚こま肉 100g
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1/2個
  • なす 1本
  • ピーマン 2個
  • トマト 1個
  • いちじく 1個
  • ハウスジャワカレー(中辛) 1/2箱
  • 固形スープの素 1個
  • ローリエ 1枚
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、にんじん・なす・ピーマン・トマト・いちじくは一口大に切ります。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、豚こま肉を炒めます。火が通ったら一旦取り出し、玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    玉ねぎがしんなり透き通ったら、にんじんとなすを加え、さらに炒めます。

  4. 4

    全体がしんなりしたら、豚こま肉・いちじく・トマトと水2.5カップを入れ、ローリエと固形スープの素を加えて煮込みます。

  5. 5

    にんじんが柔らかくなり、いちじくやトマトの形がくずれたら、一旦火を止め、カレールーを割りいれます。

  6. 6

    ピーマンを加え、とろりとするまで煮込んでできあがりです。

コツ・ポイント

ピーマンは、歯ごたえを残したいので最後に入れます。
4では、差し水をしながらじっくりと煮込んでください。

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ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342
2014/08/27 01:07に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。野菜ソムリエの資格をとってから、野菜のアレンジにもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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このレシピのキーワード

カレー なす トマト にんじん ピーマン いちじく 豚こま 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20184959
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