CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低糖質おせち１：黒豆の漬けるだけ煮豆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低糖質おせち１：黒豆の漬けるだけ煮豆-レシピのメイン写真

低糖質おせち１：黒豆の漬けるだけ煮豆

糖質制限医療推進協会
糖質制限医療推進協会 @cook_40063766

市販の蒸し黒豆で手間いらず!
このレシピの生い立ち
[栄養成分](全量)

106Kcal / 糖質5.6g / 塩分0.3g

◆担当

佐々木栄子
管理栄養士
日本糖質制限医療推進協会アドバイザー
ローカーボクラブ代表

市販の蒸し黒豆で手間いらず!
このレシピの生い立ち
[栄養成分](全量)

106Kcal / 糖質5.6g / 塩分0.3g

◆担当

佐々木栄子
管理栄養士
日本糖質制限医療推進協会アドバイザー
ローカーボクラブ代表

もっと読む

低糖質おせち１：黒豆の漬けるだけ煮豆

糖質制限医療推進協会
糖質制限医療推進協会 @cook_40063766

市販の蒸し黒豆で手間いらず!
このレシピの生い立ち
[栄養成分](全量)

106Kcal / 糖質5.6g / 塩分0.3g

◆担当

佐々木栄子
管理栄養士
日本糖質制限医療推進協会アドバイザー
ローカーボクラブ代表

市販の蒸し黒豆で手間いらず!
このレシピの生い立ち
[栄養成分](全量)

106Kcal / 糖質5.6g / 塩分0.3g

◆担当

佐々木栄子
管理栄養士
日本糖質制限医療推進協会アドバイザー
ローカーボクラブ代表

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 蒸し黒豆 1袋（60g）
  2. ラカントS液体 大さじ2
  3. 低糖質麺つゆ（だし醤油） 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ① 蒸し黒豆(または茹でた黒豆)を甘味料に漬け込む(１−２晩)

    • 低糖質おせち１：黒豆の漬けるだけ煮豆作り方1写真
  2. 2

    ② ①に低糖質めんつゆ(だし醤油)を加え、半日程度漬け込む。

    • 低糖質おせち１：黒豆の漬けるだけ煮豆作り方2写真

コツ・ポイント

・食品用保存袋で漬け込むと簡単で便利、この状態で冷凍保存も可

・これにきな粉をまぶすと、「きな粉豆」の出来上がりです。甘いものが欲しくなった時にすぐできるおやつです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

糖質制限医療推進協会
糖質制限医療推進協会 @cook_40063766
2019/12/19 08:33に公開
（一社）日本糖質制限医療推進協会です。糖尿病の予防＆食事療法、メタボ対策として有効な「糖質制限」レシピを中心に、大豆粉や玄米を使った低GIな料理を研究していきます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ノンフライヤーで山ちゃん風手羽先
  2. 雨のようなりんご飴
  3. 【作り置き可】小松菜のコク旨炒め煮
  4. 腎臓病食/野菜入りスクランブルエッ
  5. ABCスープ
  1. ☆しらすの中華風雑炊☆
  2. チョコレートクリームデコレーションケーキ
  3. * 炊飯器DE板チョコバナナケーキ *
  4. ソーセージのポトフ
  5. 甘辛タレの節約簡単ガッツリ豚丼
  6. Loaded potato soup instant pot ip
  7. Parmesan Crusted Fried Green Tomatoes & Zucchini Spears
  8. Baked Rice With Tomato Sauce and Cheese
  9. Santa hats
  10. An Authenticity of Indonesian Fried Noodle
  1. 低糖質おせち3：大豆きんとん
  2. 低糖質おせち2：だて巻き
  3. ミックスベリーのクラフティ
  4. パウンド型で☆小さめ濃厚チーズケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20197779
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close