菊芋とひじきのシーマヨサラダ☆

菊芋とひじきのシーマヨサラダ☆-レシピのメイン写真

菊芋とひじきのシーマヨサラダ☆

MKT☆mama☆ @cook_40284385

シャキシャキ菊芋とひじきの健康サラダです☆
このレシピの生い立ち
ひじきと豆のサラダをよく作るので、菊芋も入れてみました^_^

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材料

4〜5人分

菊芋 4〜5個
人参 1/2本
ひじき（缶詰等のすぐ食べれる物） 100g
冷凍枝豆 100g
シーチキン 1缶
塩胡椒少々
マヨネーズお好みの量
炒りごま適量

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作り方

1
枝豆は食べれるように解凍しておく、シーチキンは油切りをし、菊芋と人参は皮を剥いて千切りにしておく
2
人参を耐熱皿に入れラップをして600wの電子レンジで2分加熱し冷ましておく
3
ボウルに材料を全部入れ混ぜたら完成☆

コツ・ポイント

生の菊芋が苦手な方は人参と一緒に加熱しても良いと思います☆

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MKT☆mama☆ @cook_40284385

2019/12/21 10:03に公開

3児の母です✨最近菊芋にハマっています^_^子供もばくばく食べてくれるレシピを模索してます✨いいねや、つくれぽありがとうございます☆

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このレシピのキーワード

ツナ枝豆缶詰ひじきにんじん菊芋

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