せかいむすび〜肉味噌〜

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

デンマークx東松島交流レシピ
エネルギー:231kcal
塩分:0.3g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市生涯学習課

せかいむすび〜肉味噌〜

デンマークx東松島交流レシピ
エネルギー:231kcal
塩分:0.3g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市生涯学習課

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材料

4個分
  1. ごはん 400g
  2. 豚ももひき肉 80g
  3. サラダ油 小さじ1/2(2cc)
  4. 生姜すりおろし 4g
  5. 8cc
  6. みりん 小さじ1/2(3cc)
  7. 砂糖 小さじ2(6g)
  8. 10cc
  9. 味噌 小さじ1と1/2(8g)
  10. 焼き海苔 全形1枚
  11. 適量

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を熱して生姜を炒め、香りがたったらひき肉を加え、色が変わったら酒・みりん・砂糖・水を加えて煮込みます。

  2. 2

    少し汁が少し残っている状態で味噌を加え、汁気がなくなるまで煮詰めます。

  3. 3

    ラップにごはんをのせ、1/4量の肉味噌を具として入れ、三角に握り、1/4に切った海苔を巻いて出来上がりです。

コツ・ポイント

・宮城県東松島市のホストタウンであるデンマークは養豚が盛んです。ハムやベーコン、肉団子などいろいろな料理法で食べられています。

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「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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