ダイエットに!糖質0gのピリ辛麺

tmana15 @cook_40107836
ダイエット中にもってこいの麺料理(*´艸`)
麺のカロリーは35kcal
食物繊維レタス4個分
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけたおからとこんにゃくで作られた麺!
癖もなくどんな料理にも合いそうと思い考案!
ダイエットに!糖質0gのピリ辛麺
ダイエット中にもってこいの麺料理(*´艸`)
麺のカロリーは35kcal
食物繊維レタス4個分
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけたおからとこんにゃくで作られた麺!
癖もなくどんな料理にも合いそうと思い考案!
作り方
- 1
袋から出して水気をきっておく。
- 2
野菜は麺に絡みやすいようにこんな感じに切る。
- 3
フライパンに分量外のごま油をしいて火にかける。
- 4
豚肉を炒め少し火が通ってきたところでにんじんを加える。
- 5
にんじんを加え軽く炒めたらもやしとニラを加えて炒める。
- 6
かるく塩胡椒をふり炒める。
- 7
肉と野菜にしっかり火が通ったら麺を加え全体絡まるように炒めたれを加える。
- 8
水分気がなくなるぐらいまでしっかり炒めて麺にたれをすいこます。
- 9
仕上げにごまとごま油を加えてよく混ぜる。
- 10
器に盛ったら完成。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
【糖質0g麺】糖質オフ焼きそば 【糖質0g麺】糖質オフ焼きそば
糖質0g麺を使ったソースの香りたっぷりの焼きそば。低糖質ダイエットに。ブログ:http://bit.ly/1q8Xvsd モカモカモカモカ -
糖質0g麺で簡単本格焼きそば(風)! 糖質0g麺で簡単本格焼きそば(風)!
具材はもやしと糖質0g麺だけ!糖質ゼロ麺を舐めてました!ごめんなさい。これだけでも満足できる簡単本格焼きそばです! PECO助 -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20198370