日本山人参入りバターチキンカレー

高千穂農園 @cook_40231898
バターを多く使うバターチキンカレーですが日本山人参粉末を入れることで余計な脂肪は排出してくれる薬膳バターチキンカレーです
このレシピの生い立ち
これからの風邪が多くなる季節に免疫力を上げるビタミンAの多い鶏肉を使って更に日本山人参粉末の効果をプラスしてひきはじめの風邪の予防にも期待できるカレーを作りました。
日本山人参入りバターチキンカレー
バターを多く使うバターチキンカレーですが日本山人参粉末を入れることで余計な脂肪は排出してくれる薬膳バターチキンカレーです
このレシピの生い立ち
これからの風邪が多くなる季節に免疫力を上げるビタミンAの多い鶏肉を使って更に日本山人参粉末の効果をプラスしてひきはじめの風邪の予防にも期待できるカレーを作りました。
作り方
- 1
一口大に切り分けた鶏もも肉をボウルに入れ、ヨーグルトと日本山人参粉末を揉みこみ冷蔵庫で約1時間おく。
- 2
フライパンにバターを中火で熱し、カルダモンを炒める。カルダモンが膨らんできたら、にんにく、生姜も炒める。
- 3
にんにくが色づいてきたら、ホールトマト、水を加え強火で一煮立ちさせたら、フタをして弱火で約10分煮込む。
- 4
鶏もも肉、砂糖、塩、カレー粉、マサラ、日本山人参粉末を加え、強火で一煮立ちさせたら、フタをして弱火で約10分煮込む。
- 5
鶏肉に火が通ったら、生クリームを加えて味をなじませる。味見をして好みの塩加減に味を整える。
コツ・ポイント
*マサラは市販のガラムマサラでも可
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20198512


