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さっぱり♪鶏肉ときのこのかぼす鍋
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さっぱり♪鶏肉ときのこのかぼす鍋-レシピのメイン写真

さっぱり♪鶏肉ときのこのかぼす鍋

noaさん
noaさん @cook_40128757

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さっぱり♪鶏肉ときのこのかぼす鍋

noaさん
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かぼすを使った鍋です!
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • ぶなしめじ(裂く) 1/2袋
  • 舞茸(裂く) 1/2袋
  • 椎茸(半分に切る) 3個
  • キャベツ(5㎜厚さ) 1/8玉
  • 白ねぎ(薄く斜切り) 1/2本
  • 人参(千切り) 適量
  • 玉ねぎ(5㎜厚さ) 1/2個
  • ★出汁 400ml
  • ★薄口醤油 50ml
  • ★みりん 50ml
  • ★砂糖 少々
  • かぼす(果汁) 1個分
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作り方

  1. 1

    きのこは、ほぐして、野菜を切る。ボウルでキャベツ・玉ねぎ・人参・白ねぎを混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンに、油を引かず鶏肉の皮目だけ、しっかり焦げ目(余分な油を抜いて香ばしさを出す為)をつけて、1㎝厚さに切る。

  3. 3

    土鍋に★のスープを火にかけ温まったら、きのこと鶏肉を入れて火を通す。

  4. 4

    鍋の中央に野菜を乗せて蓋をして蒸らす。(野菜のシャキシャキ感を残す為)

  5. 5

    最後に、かぼす果汁を回し入れ、野菜に火が通ってあれば完成です。

コツ・ポイント

※かぼすは、香りが飛んでしまわないように最後に入れること。
※鶏肉以外に、豚肉や魚でもOK。
鍋に入れる食材は、冷蔵庫にあるものでOK。

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noaさん
noaさん @cook_40128757
2019/11/08 07:57に公開
食べるのも作るのも大好き⤴❤シンママ大食い息子1人の母ちゃんです(笑´∀`) 2017年10月にスキルス胃癌ステージⅢbで胃全摘の大手術をして1日5食の生活です!食事療法中で只今、闘病中の癌サバイバー。体に良さげなメニュー模索中!献立に困った時のクックパッド様✨皆様のレシピに助けてもらってます。ありがとうございます!感謝★☆(*´з`*)☆★たまにレシピ訂正加筆します。スミマセン(^-^;)
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このレシピのキーワード

鍋 しいたけ にんじん キャベツ 鶏もも肉 ぶなしめじ まいたけ かぼす 玉ねぎ 長ネギ

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