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鶏胸ピカタの麻婆ソース
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鶏胸ピカタの麻婆ソース-レシピのメイン写真

鶏胸ピカタの麻婆ソース

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

麻婆豆腐の素アレンジでご飯モリモリ
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在庫処理の為作りました

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鶏胸ピカタの麻婆ソース

ここ左衛門
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材料

3人分
  • 胸肉 1枚
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1
  • 紹興酒 小さじ2
  • 塩 適量
  • 胡麻油 適量
  • 長ネギ 半分
  • 人参 輪切り2枚
  • ヤーコン 輪切り2枚
  • 麻婆豆腐の素辛口 1パック
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉は線維に直角に削ぎ切りにし、紹興酒、塩を振り揉みます

    • 鶏胸ピカタの麻婆ソース作り方1写真
  2. 2

    ヤーコン、人参は大きいみじん切り、長ネギは少し大きめにカットし、ヤーコンは酢水につけます

  3. 3

    鶏に小麦粉をつけたら卵に絡ませチーズを少量入れます

    • 鶏胸ピカタの麻婆ソース作り方3写真
  4. 4

    フライパンで焼いていきます。ひっくり返し蓋をして焼き色がつくまで

    • 鶏胸ピカタの麻婆ソース作り方4写真
  5. 5

    人参、ヤーコン、ねぎを胡麻油で炒め麻婆豆腐の素と水を加え味を見て大丈夫なら水溶き片栗粉でとろみをつけ完成です。

    • 鶏胸ピカタの麻婆ソース作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉の切り方で歯触り変わりますので線維に直角で切ります

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2018/02/11 05:54に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

ピカタ にんじん 卵 ヤーコン 小麦粉 鶏胸肉 長ネギ

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