ボリュームアップの豚冷しゃぶ

ぷにぷに~mama
ぷにぷに~mama @cook_40051777

野菜たっぷり~♪
このレシピの生い立ち
いつもの冷しゃぶをもっとヘルシーにしようと思い、野菜たっぷり、あっさりにしました。

ボリュームアップの豚冷しゃぶ

野菜たっぷり~♪
このレシピの生い立ち
いつもの冷しゃぶをもっとヘルシーにしようと思い、野菜たっぷり、あっさりにしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚肉しゃぶしゃぶ用 200g
  2. お酒 適量
  3. キャベツ 1/4個
  4. ナス 1本
  5. オリーブオイル 大1
  6. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    豚肉を沸騰させたお湯にお酒を入れて茹でる。
    キャベツは太めの千切りにして600wのレンジで3分位加熱する。

  2. 2

    ナスは斜めにスライスし、オリーブオイルで炒める。

  3. 3

    ①と②をお皿に盛り付け、ポン酢をかける。

コツ・ポイント

今回はナスのソテーをトッピングしましたがトマト等にするともっと簡単になります。胡麻ドレッシングでも○

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぷにぷに~mama
ぷにぷに~mama @cook_40051777
に公開
2歳差、3人坊主の母です♪毎日バタバタ…簡単に作れるものを考えています。
もっと読む

似たレシピ