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野菜たっぷり♡あんかけ焼きそば
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野菜たっぷり♡あんかけ焼きそば-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♡あんかけ焼きそば

あっきぃ☆T
あっきぃ☆T @cook_40188704

子どもたちも大好き献立です。野菜たっぷりなので、栄養もバッチリですよ。麺ではなくご飯にかけても最高に美味しいです。
このレシピの生い立ち
焼きそばを、いつもの味とは違う味付けで食べたかったから。

子どもたちも大好き献立です。野菜たっぷりなので、栄養もバッチリですよ。麺ではなくご飯にかけても最高に美味しいです。
このレシピの生い立ち
焼きそばを、いつもの味とは違う味付けで食べたかったから。

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野菜たっぷり♡あんかけ焼きそば

あっきぃ☆T
あっきぃ☆T @cook_40188704

子どもたちも大好き献立です。野菜たっぷりなので、栄養もバッチリですよ。麺ではなくご飯にかけても最高に美味しいです。
このレシピの生い立ち
焼きそばを、いつもの味とは違う味付けで食べたかったから。

子どもたちも大好き献立です。野菜たっぷりなので、栄養もバッチリですよ。麺ではなくご飯にかけても最高に美味しいです。
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焼きそばを、いつもの味とは違う味付けで食べたかったから。

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材料

4人分
  • 中華麺 4人分
  • 白菜 1/4
  • もやし 1袋
  • にんじん 1本
  • 豚肉 300〜400g
  • 水煮たけのこ 200〜250g
  • うずらの卵(水煮) 8〜10個程度
  • ☆料理酒 50cc
  • ☆味覇 大さじ2くらい
  • ☆醤油 大さじ4くらい
  • ☆砂糖 大さじ1〜1.5くらい
  • ☆桃屋のきざみしょうが お好みで
  • ○片栗粉 大さじ2くらい
  • ○水 40ccくらい
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作り方

  1. 1

    白菜、にんじん、たけのこ、豚肉を一口大に切る。

  2. 2

    豚肉は、料理酒(分量外)を振りかけ、臭み抜きをする。

  3. 3

    中華麺を、油をひかずにフライパンで焼き目をつけながらほぐす。(ときどき箸でほぐしたり裏返したりしますが、基本放置です。)

  4. 4

    深めのフライパンにごま油をひいて、豚肉を炒める。

  5. 5

    4 に火が通ったら、白菜の芯、もやしを入れて炒め、少ししんなりしたら残りの野菜を入れて蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    その間に、☆の調味料を全て混ぜて、味見をする。(ここで、お好みの味より少し濃いめにととのえておく。)

  7. 7

    5 に、6 を回し入れ、野菜によく味を馴染ませる。野菜から出た水分でちょうど良い感じになります。

  8. 8

    味見をして、もしも味が濃かったら料理酒を少し入れて調節すると良い。
    よければ○を混ぜて水溶き片栗粉を作り、回し入れる。

  9. 9

    とろみがついたら、うずらの卵を入れ、1で焼き色をつけておいた中華麺にかけて、完成。

コツ・ポイント

白菜を切ったとき、芯の部分と葉の部分を分けておくと、火の通りムラができないので、少し手間ですがオススメです。
また、かまぼこやちくわなどを入れてもおいしいと思います。

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あっきぃ☆T
あっきぃ☆T @cook_40188704
2018/02/11 08:53に公開
いろいろなお料理に挑戦してみたいあっきぃです☆手軽にできて、おいしいのをどんどん研究していきたいと思います♪
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このレシピのキーワード

あんかけ 焼きそば 白菜 豚肉 もやし 片栗粉 にんじん 中華麺 うずらの卵 酒 しょうが

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