CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豚肉と野菜の味噌煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豚肉と野菜の味噌煮-レシピのメイン写真

豚肉と野菜の味噌煮

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

豚肉にはビタミンB1が多くふくまれ、不足すると疲労物質といわれる乳酸などが体内にたまります。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。薄味の味噌煮込みです。

豚肉にはビタミンB1が多くふくまれ、不足すると疲労物質といわれる乳酸などが体内にたまります。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。薄味の味噌煮込みです。

もっと読む

豚肉と野菜の味噌煮

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

豚肉にはビタミンB1が多くふくまれ、不足すると疲労物質といわれる乳酸などが体内にたまります。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。薄味の味噌煮込みです。

豚肉にはビタミンB1が多くふくまれ、不足すると疲労物質といわれる乳酸などが体内にたまります。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。薄味の味噌煮込みです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 豚薄切り肉 60g
  • なす 50g
  • たまねぎ 30g
  • ピーマン 30g
  • えのき茸 30g
  • 舞茸 50g
  • 蓮根 30g
  • 味噌 10g
  • 生姜 5g
  • 砂糖 5g
  • 料理酒 5g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レンコンをフライパンに入れ、ひたひたにかぶるくらいの水を入れ煮ます。

  2. 2

    レンコンが柔らかくなったところで他のピーマン以外の野菜を入れます。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら、豚肉、ピーマンを入れます。

  4. 4

    味噌、生姜、料理酒、砂糖を混ぜ合わせてから、鍋にいれて、味付けをします。

コツ・ポイント

調味料を入れる前に、茹で汁が多く残っているようでしたら、少し捨てて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035
2014/09/04 14:55に公開
ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます!◎ダイエットプラスとは?「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

みそ煮 なす えのき れんこん ピーマン 酒 まいたけ 豚薄切り肉 味噌 玉ねぎ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 基本のキンパ〜焼き肉キンパ〜
  2. トマトとナッツのサラダ
  3. 能代風みそラーメン
  4. 簡単!豚バラとなすの生姜焼き
  5. ピスタチオのフィナンシェ
  1. 元祖ゴマ油入り♡我が家の絶品ナスの味噌汁
  2. フライパンで簡単☆照りうまブリの照り焼き
  3. 簡単▶関西風◀大阪道頓堀のかけうどん
  4. じゃがいも大量消費!ガリバタチキンポテト
  5. トマトとしらすの簡単サラダ
  6. Creamy Bacon Scalloped Potatoes
  7. Deep Fried Oreos
  8. Pita Bread
  9. Honey Butter Rolls
  10. Baked or fried portobello mushroom fries
  1. ひとてま!焼きタイカレー豆腐
  2. 大根と人参の煮物
  3. バンバンジー風チキンサラダ
  4. とんかつ! たくあんサンド♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20200707
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close