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パイナップルとオートミールのスムージー
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パイナップルとオートミールのスムージー-レシピのメイン写真

パイナップルとオートミールのスムージー

hanna_s
hanna_s @cook_40241687

朝食にピッタリ。腹持ちの良いスムージー。
このレシピの生い立ち
オートミールで腹持ちをよくしました。きな粉も入って、便秘にも良いかも？！

朝食にピッタリ。腹持ちの良いスムージー。
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オートミールで腹持ちをよくしました。きな粉も入って、便秘にも良いかも？！

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パイナップルとオートミールのスムージー

hanna_s
hanna_s @cook_40241687

朝食にピッタリ。腹持ちの良いスムージー。
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オートミールで腹持ちをよくしました。きな粉も入って、便秘にも良いかも？！

朝食にピッタリ。腹持ちの良いスムージー。
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材料

  1. バナナ 2本
  2. オートミール 大さじ2
  3. きなこ 大さじ2
  4. 黄色パプリカ 1/2個
  5. はちみつ 小さじ1
  6. パイナップル（角切り） 5かけ
  7. 氷 5キューブ
  8. 水 200ml
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作り方

  1. 1

    バナナは皮をむいて、ミキサーに入れる。

  2. 2

    パプリカはタネをとって、ミキサーに入れる。

  3. 3

    残りの材料を全部入れて、ミキサーで滑らかになるまで混ぜる。

コツ・ポイント

ただ入れるだけ！

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hanna_s
hanna_s @cook_40241687
2014/09/15 05:59に公開
おいしいものは幸せ。でも手がかかりすぎるのは実用的じゃないので、力を抜いておいしいものを作りたいです。主に自分メモとして載せていますが、よろしければみなさんも作ってみてください。(〃´∀｀〃)
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