塩麴で炊き込みご飯

Name: 塩麴で炊き込みご飯
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白米 3.5合; 粟（あわ。入れなくても良い） 0.5合; 塩麴 大さじ1; しめじ 1/2パック; 里芋 こぶり4個

ぴたらキッチン @cook_40094755

塩麴をスプーン1杯いれると、もちもちふっくらなごはんが炊けます◎
このレシピの生い立ち
自家製の塩麴がたくさんあるので、使い方を調べていたら、ごはん炊飯時に入れるといいと聞いたので、試してみました＾＾里芋は昨年農場でたくさん採れた無農薬の有機栽培ものを使用しています。ぴたらファームの野菜セットに入ってます。

塩麴で炊き込みご飯

ぴたらキッチン @cook_40094755

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材料

4人分

白米 3.5合
粟（あわ。入れなくても良い） 0.5合
塩麴大さじ1
しめじ 1/2パック
里芋こぶり4個

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作り方

1

白米と粟をよく洗い、一度水を切ってから40分程度浸水させる。
2

里芋の皮を剥いて、一口サイズにカットする。しめじは、バラバラにして、大きいものはカットしておく。
3

浸水後にお米に通常の水の量よりもほんの少し少なめに水をいれて、塩麴を投入する。
4

3のお米に、2の具材をいれて、普通に炊飯する。

コツ・ポイント

米を研ぐ時は、必ず最初の水はすぐに捨ててください（食器洗いにつけるので、たらいなどに溜めておくといいでしょう）。お米を十分浸水させてしっかり水を吸わせることも重要。浸漬後にザルで水切りし長時間おくと米割れが発生するので乾燥に注意しましょう！

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つくれぽ

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2018/02/27 02:18に公開

ぴたらファームは、山梨県北杜市白州にある自然循環型のオーガニックファームです。私たちは持続可能な暮らしのデザインを描きながら、自然のリズムに寄り添った健康な野菜やお米をつくり、動物を育てる生活をしています。自然の巡りに多くを学び、楽しみ、そして共有することを大切にしています。おいしい野菜を食べていると教えたくなるレシピがたくさん生まれるのでシェアしていきますね！イベントも随時開催しています♪

このレシピのキーワード

ご飯里芋シメジ粟

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