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簡単!豆苗 油揚げ キャベツのピリ辛炒め
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簡単!豆苗 油揚げ キャベツのピリ辛炒め-レシピのメイン写真

簡単!豆苗 油揚げ キャベツのピリ辛炒め

アラレパパ
アラレパパ @cook_40127976

冷蔵庫にあるものでできる簡単レシピ。材料切って炒めるだけです。ピリ辛具材が絶妙で白いご飯が止まりません。お弁当つまみにも
このレシピの生い立ち
新米を美味しいおかずで食べたくて思いつきました。白いご飯をモリモリ食べるにはやっぱりピリ辛!ということで冷蔵庫の中にあるものでサッと作りました。
お弁当にもいけます。お酒のおつまみにもいけます。

冷蔵庫にあるものでできる簡単レシピ。材料切って炒めるだけです。ピリ辛具材が絶妙で白いご飯が止まりません。お弁当つまみにも
このレシピの生い立ち
新米を美味しいおかずで食べたくて思いつきました。白いご飯をモリモリ食べるにはやっぱりピリ辛!ということで冷蔵庫の中にあるものでサッと作りました。
お弁当にもいけます。お酒のおつまみにもいけます。

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簡単!豆苗 油揚げ キャベツのピリ辛炒め

アラレパパ
アラレパパ @cook_40127976

冷蔵庫にあるものでできる簡単レシピ。材料切って炒めるだけです。ピリ辛具材が絶妙で白いご飯が止まりません。お弁当つまみにも
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材料

2人前
  • 油揚げ 60g
  • キャベツの葉 3枚くらい
  • 豆苗 1/3くらい
  • シーチキン缶 1缶
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • にんにくチューブ 3cmくらい
  • こめ油 大さじ1
  • あらびきコショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツ、豆苗をざく切りにする。

    • 簡単!豆苗 油揚げ キャベツのピリ辛炒め作り方1写真
  2. 2

    油揚げも食べやすい大きさに切る。(今回はカット油揚げで手抜きw)
    調味料を混ぜておく。

    • 簡単!豆苗 油揚げ キャベツのピリ辛炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンを温めて油をひき、材料を全て入れてサッと炒める。全体に火が通ったら調味料を絡めて完成。

    • 簡単!豆苗 油揚げ キャベツのピリ辛炒め作り方3写真
  4. 4

    お好みで七味唐辛子、あらびきコショウなどをかけてお召し上がりください。

    • 簡単!豆苗 油揚げ キャベツのピリ辛炒め作り方4写真

コツ・ポイント

こめ油はギトギトした感じがしないので多用しています。シーチキン缶は一缶たっぷりと。野菜は他にもピーマン、ニンジンなど何でもOKです。切って炒めるだけなのでとても簡単です。

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アラレパパ
アラレパパ @cook_40127976
2019/11/14 12:15に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 豆苗 キャベツ 酒 油揚げ こめ

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