シンガポールライス炊飯器ポチっ

Name: シンガポールライス炊飯器ポチっ
Yield: 5人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉か鶏もも肉 1枚; にんにくパウダー 適量; 生姜スライス 小3枚; 青ネギ 適量; お米 2合; ダシダ 小匙2; にんにくすりおろし 小匙1; 生姜すりおろし 小匙1; ネギみじん 5cm; ごま油 小匙1; オイスター 小匙1; 醤油 大匙1; レモン汁 適量; 砂糖 小匙1/2; 酢 小匙2

まりえぐ @cook_40050637

生姜が効いていて夏バテ防止に！
このレシピの生い立ち
生姜ご飯が急に食べたくなり、お肉も食べたい！
めんどくさがりなので、全部食べれる料理で
作りました！

シンガポールライス炊飯器ポチっ

まりえぐ @cook_40050637

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材料

5人分

鶏胸肉か鶏もも肉 1枚
にんにくパウダー適量
生姜スライス小3枚
青ネギ適量
お米 2合
ダシダ小匙2
【タレ】
にんにくすりおろし小匙1
生姜すりおろし小匙1
ネギみじん 5cm
ごま油小匙1
オイスター小匙1
醤油大匙1
レモン汁適量
砂糖小匙1/2
酢小匙2

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作り方

1
お米をとぎ、水にしばらく浸す。水を分量よりやや少なめに入れて上に肉をのせて、ほかの材料も入れる。
2

タレはみじん切りにしたネギにほか材料を入れて混ぜるだけ。
3

炊きあがったらお肉を取り出し切り分ける。

コツ・ポイント

私はカロリーダウンの為に鶏胸肉でよく作りますが、
鶏もも肉の方が脂が多く美味しいかもです。
鶏胸肉だと他にも鶏ハムとしてお肉を使えます。

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つくれぽ

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まりえぐ @cook_40050637

2016/07/20 12:27に公開

みなさんのレシピ参考にさせて頂いてます。韓国大好き〜13歳の姫と韓国料理野菜中心の食事を心がけて時間をかけずにずぼらな料理を作っています！低カロリー生活目標！でも、炭水化物~パンが大好きすぎて3食パンでもいい位（笑）甘い物も大大大好き(*^^*)ストレスで半年で6kg増加中ヽ(´o｀；少し痩せてきたので頑張り中！

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