余りご飯で簡単ツナおろし雑炊

♪チビひなた♪ @cook_40094871
ツナ缶さえあればあとは家によくあるものでOK!大根は消化を促進してくれるから胃の調子も整う♡ツナから出るお出汁が旨い☆
このレシピの生い立ち
食べ過ぎ、飲み過ぎで胃もたれで食欲不振。
おまけに最近買い物に行ってないけど、家にあるもので美味しい快腸になった雑炊が完成したので、レシピ公開。
二日酔い・風邪・胃腸炎・胃弱さんにもオススメなお粥です。
余りご飯で簡単ツナおろし雑炊
ツナ缶さえあればあとは家によくあるものでOK!大根は消化を促進してくれるから胃の調子も整う♡ツナから出るお出汁が旨い☆
このレシピの生い立ち
食べ過ぎ、飲み過ぎで胃もたれで食欲不振。
おまけに最近買い物に行ってないけど、家にあるもので美味しい快腸になった雑炊が完成したので、レシピ公開。
二日酔い・風邪・胃腸炎・胃弱さんにもオススメなお粥です。
作り方
- 1
ツナ缶は軽く油を抜き、大根はすりおろし、三つ葉は食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に◎の合わせ調味料とご飯を入れ、煮立たせる。
- 3
大根おろしを汁ごと、ツナも入れ3分煮る。
- 4
ここで溶き卵を使う場合は入れ、半熟になったら火を止める。
- 5
味が薄ければ塩を振り整えて、もみのり・三つ葉を乗せ、完成です。
- 6
2019.5.9 祝 クックパッドニュース掲載☆
選んで下さった編集部様ありがとうございます。
コツ・ポイント
卵ありver.卵無しver.どちらで作っても美味しかったです。
写真はツナ玉おろし雑炊ver.
大根の水分量によっては味が薄くなりますが、塩を加えることにより整います。
味を見て大丈夫なら塩は不要です。
冷凍ご飯を使う場合は解凍してから。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20202276



