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減塩 じゃがいものバター甘辛醤油炒め
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減塩 じゃがいものバター甘辛醤油炒め-レシピのメイン写真

減塩 じゃがいものバター甘辛醤油炒め

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

写真は2人分で 塩分1gです。
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減塩 じゃがいものバター甘辛醤油炒め

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

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材料

2人分
  • じゃがいも 2個 160g
  • 無塩バター 10g
  • ◎砂糖 10g
  • ◎減塩しょうゆ 10g
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、
    8つぐらいに切る。

  2. 2

    鍋でじゃがいもを茹でる。

    • 減塩 じゃがいものバター甘辛醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもをザルにあげる。

    • 減塩 じゃがいものバター甘辛醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにバターを入れ、
    3のじゃがいもを炒める。
    水分が飛ぶまで。

    • 減塩 じゃがいものバター甘辛醤油炒め作り方4写真
  5. 5

    ◎の合わせ調味料を作る。

    • 減塩 じゃがいものバター甘辛醤油炒め作り方5写真
  6. 6

    4に5を入れ、絡める。

    出来上がり。

    • 減塩 じゃがいものバター甘辛醤油炒め作り方6写真

コツ・ポイント

新じゃがではない方が、ほくほくして美味しかったです。

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アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181
2018/03/14 02:57に公開
1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。
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このレシピのキーワード

炒めもの じゃがいも 減塩醤油

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