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揚げ野菜の肉みそかけ
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揚げ野菜の肉みそかけ-レシピのメイン写真

揚げ野菜の肉みそかけ

ムカゴパパ1
ムカゴパパ1 @cook_40133767

揚げたじゃが芋、茄子、蕪にジャージャー麺の肉みそをかけ、茹でたスナップエンドウを彩りに添えました。夏にぴったり!
このレシピの生い立ち
夏に野菜を美味しく食べれるように考えてみました。

揚げたじゃが芋、茄子、蕪にジャージャー麺の肉みそをかけ、茹でたスナップエンドウを彩りに添えました。夏にぴったり!
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ムカゴパパ1
ムカゴパパ1 @cook_40133767

揚げたじゃが芋、茄子、蕪にジャージャー麺の肉みそをかけ、茹でたスナップエンドウを彩りに添えました。夏にぴったり!
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夏に野菜を美味しく食べれるように考えてみました。

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材料

2人前
  1. 茄子 1本100g
  2. じゃが芋 1個100g
  3. 蕪 1個100g
  4. 揚げ油、炒め油 適量
  5. 生姜、ニンニクみじん 少々
  6. 豚ひき肉 200g
  7. 竹の子粗みじん 100g
  8. 葱みじん 100g
  9. 甜麺醤A 大さじ2
  10. 醤油A 大さじ3
  11. みりんA 大さじ1
  12. 水A 大さじ2~3
  13. 豆板醤A 小さじ2/3
  14. 砂糖A 大さじ1/2~2/3
  15. 片栗粉+水 適量
  16. ごま油 大さじ1
  17. スナップエンドウ 8枚
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作り方

  1. 1

    Aを合わせる

  2. 2

    生姜、にんにく、挽肉、竹の子、葱を油で炒めAで調味し片栗粉と水でとろみをつけ胡麻油で香りづけ

  3. 3

    茄子乱切り、じゃが芋角切り、蕪くし切り、脂であげる。スナップエンドウ茹で半分にはがす。

  4. 4

    さらに野菜を彩りよくのせ2の肉みそを散らす。

コツ・ポイント

肉みそは4~6人前です。多目につくっておくと便利です。揚げ野菜は)油をよく切る。

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ムカゴパパ1
ムカゴパパ1 @cook_40133767
2017/06/01 22:49に公開
調理師、栄養士、給食特殊専門調理師、給食特殊技能検定合格の資格有り
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