CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
皮なし餃子《糖質オフ》
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
皮なし餃子《糖質オフ》-レシピのメイン写真

皮なし餃子《糖質オフ》

mikko⭐
mikko⭐ @cook_40128285

ヘルシーな薬味たっぷりのスタミナ餃子です。ビールのつまみにピッタリ。タネが余ったらチャーハンの具にしても美味しいですよ⭐
このレシピの生い立ち
ゆる糖質オフ生活をしているので皮なしでタネだけで焼いちゃいました。

ヘルシーな薬味たっぷりのスタミナ餃子です。ビールのつまみにピッタリ。タネが余ったらチャーハンの具にしても美味しいですよ⭐
このレシピの生い立ち
ゆる糖質オフ生活をしているので皮なしでタネだけで焼いちゃいました。

もっと読む

皮なし餃子《糖質オフ》

mikko⭐
mikko⭐ @cook_40128285

ヘルシーな薬味たっぷりのスタミナ餃子です。ビールのつまみにピッタリ。タネが余ったらチャーハンの具にしても美味しいですよ⭐
このレシピの生い立ち
ゆる糖質オフ生活をしているので皮なしでタネだけで焼いちゃいました。

ヘルシーな薬味たっぷりのスタミナ餃子です。ビールのつまみにピッタリ。タネが余ったらチャーハンの具にしても美味しいですよ⭐
このレシピの生い立ち
ゆる糖質オフ生活をしているので皮なしでタネだけで焼いちゃいました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２人～３人分
  1. 豚挽き肉 150㌘
  2. キャベツ ２枚
  3. ニラ ２本
  4. ニンニク 適量
  5. 生姜 適量
  6. ●醤油 小さじ１
  7. ●塩コショウ 適量
  8. ●ゴマ油 小さじ1/3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツ、ニラ、ニンニク、生姜をみじん切りにしボールに入れ、ひき肉と●も入れ混ぜる。

    • 皮なし餃子《糖質オフ》作り方1写真
  2. 2

    混ざったら大さじスプーンでタネをすくって型を作る。冷蔵庫で30分～１時間寝かせる。

    • 皮なし餃子《糖質オフ》作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて餃子を並べ中火で２分焼く。

    • 皮なし餃子《糖質オフ》作り方3写真
  4. 4

    焼き色がついたら裏返して水50ccを入れ蓋をし4分焼く。

    • 皮なし餃子《糖質オフ》作り方4写真
  5. 5

    蓋を開け水分が残っていたら、水分が無くなるまで焼いて完成です。

    • 皮なし餃子《糖質オフ》作り方5写真
  6. 6

    餃子と同じくラー油、醤油、お酢をつけて食べて下さい⭐

    • 皮なし餃子《糖質オフ》作り方6写真

コツ・ポイント

焼き時間などはタネの型の大きさによっても変わるので調節して下さいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

mikko⭐
mikko⭐ @cook_40128285
2018/03/23 08:59に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 🇲🇾もやし×鶏肉レンチン10分🐓深夜屋台風
  2. 簡単！ニシンそば風炊き込みご飯
  3. 【ビッグマック風トルティーヤ】
  4. ボーロ・デ・メル
  5. エリンギ厚揚げのチャーハン風
  1. ☆イカと大根の煮物☆
  2. ☆バジルポテト☆
  3. めんつゆで簡単♪ほうれん草の白和え
  4. 屋台のきゅうり一本漬け
  5. こどもの日に　兜春巻き
  6. Crispy sweet dumplings - awwamat
  7. Green peas and meat stew - bazella w riz
  8. Mike's Southwestern French Dips
  9. Baked fish with tahini sauce - tagine samak bi tahini
  10. Bagels
  1. 極上のミルクアイス-シェフ直伝-
  2. 【韓国讃歌】ナムルは僅かにモヤシで始める
  3. プチホールケーキ
  4. NOオーブンでグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20204319
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close