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鮭とキノコの梅昆布風味
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鮭とキノコの梅昆布風味-レシピのメイン写真

鮭とキノコの梅昆布風味

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

醤油を使わずに、和風テイストに仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
秋の定番の鮭を、あっさりと食べたかったので作りました。

醤油を使わずに、和風テイストに仕上げてみました。
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秋の定番の鮭を、あっさりと食べたかったので作りました。

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鮭とキノコの梅昆布風味

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

醤油を使わずに、和風テイストに仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
秋の定番の鮭を、あっさりと食べたかったので作りました。

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秋の定番の鮭を、あっさりと食べたかったので作りました。

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材料

2人分
  • 生鮭 2切れ
  • 塩 少々
  • しめじ 1/2P
  • エリンギやマイタケ 50g
  • 長ねぎ 1/4本
  • サラダ油 小さじ1
  • 刻み昆布 ひとつまみ
  • 梅干し 1個
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作り方

  1. 1

    鮭は骨を除き、2等分に切って塩をふる。きのこは食べやすく切り、ねぎは斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしき、鮭を皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、きのこ、ねぎも加えて焼く。

  3. 3

    水を100ccほど入れ、昆布と梅干しを加える。梅干しをつぶし、味をからめるようにしながら水分が減るまで加熱する。

コツ・ポイント

昆布のうまみと梅干しの塩分を生かした薄味です。昆布は刻み昆布(煮物、酢の物用)。梅干しはしそ漬けのもの(塩分11%、2cmくらいのやわらかタイプです。

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veryベリー
veryベリー @cook_40045775
2014/10/03 11:59に公開
ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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このレシピのキーワード

鮭 シメジ エリンギ 梅ぼし まいたけ 長ネギ

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