ふりかけパラリ✫ブロ×椎茸トースト

ふりかけパラリ✫ブロ×椎茸トースト-レシピのメイン写真

ふりかけパラリ✫ブロ×椎茸トースト

ミッキーアン @mickey_anne

残ったふりかけ消費！
ブロッコリー＆しいたけにぱらりとかけてトーストに♪
このレシピの生い立ち
お弁当の時期（息子ｸﾝの長期休暇）以外はふりかけを殆ど使わない我が家。残ったふりかけ消費に一人ランチ用のトーストを作りました。

残ったふりかけ消費！
ブロッコリー＆しいたけにぱらりとかけてトーストに♪
このレシピの生い立ち
お弁当の時期（息子ｸﾝの長期休暇）以外はふりかけを殆ど使わない我が家。残ったふりかけ消費に一人ランチ用のトーストを作りました。

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ミッキーアン @mickey_anne

残ったふりかけ消費！
ブロッコリー＆しいたけにぱらりとかけてトーストに♪
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お弁当の時期（息子ｸﾝの長期休暇）以外はふりかけを殆ど使わない我が家。残ったふりかけ消費に一人ランチ用のトーストを作りました。

残ったふりかけ消費！
ブロッコリー＆しいたけにぱらりとかけてトーストに♪
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お弁当の時期（息子ｸﾝの長期休暇）以外はふりかけを殆ど使わない我が家。残ったふりかけ消費に一人ランチ用のトーストを作りました。

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材料

1食分

食パン 1枚
ブロッコリー小房6個程度
しいたけ 1枚（軸も使用）
ふりかけ少々
レモン汁少々～
ピザ用チーズ１つまみ
ﾏﾖﾈｰｽﾞ少々
白いり胡麻適量
エキストラバージンオリーブオイル小さじ1/2
一味・七味などお好みで少々

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作り方

1

ブロッコリーは小房に分けて塩熱湯でさっと加熱してざるにあげる。
2

しいたけはスライスする。
3
パンにしいたけとブロッコリーを並べる。
4
ふりかけ（今回青菜＆わかめ）をふり、レモン汁をふる。
5
ピザ用チーズを乗せる。
6
マヨネーズを絞ってゴマを散らし色よくトーストする。
7
オリーブオイルをまわしかけて完成です。お好みで一味・七味をふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

他の野菜・きのこでも同様に。

酸味を利かせるとさっぱりしておいしいです。

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ミッキーアン @mickey_anne

2017/07/02 19:57に公開

離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10

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このレシピのキーワード

ふりかけトーストしいたけブロッコリーピザ用チーズ食パン

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