小どんぶりに材料を入れてひと混ぜして、10分ほど放置する。

ラップなしで600Wの電子レンジで2分加熱する。

中身をかきまぜてとろみ加減を確認する。3分粥のような感じなら、あと1分加熱する。

※追記
写真は、かぼちゃの煮物を一切れ、【1】で加えて2分チンしたもの。放置時間が長かったのか、2分で仕上がりました。