レンジで簡単お弁当にも 菜の花のツナ和え
zebram @cook_40045358
お弁当や副菜にすぐに出来る一品
このレシピの生い立ち
菜の花を茹でると水っぽくなってしまうのでレンジ加熱して見ました。もちろん茹でても作れます。
アプリでひらく作り方
- 1
菜の花は洗って5センチくらいにカットし、蓋つきの耐熱容器に入れる。
- 2
レンジで1分30秒加熱する。
- 3
ツナ缶のオイルごととポン酢を入れて和える。
- 4
お弁当の彩りに。
-
コツ・ポイント
菜の花によって硬さは違うので和える前に硬さを確認して加熱時間を調整してください。 量が少ないときは時間を減らしてくださいね。
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