CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリーの茎入り☆ハンバーグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリーの茎入り☆ハンバーグ-レシピのメイン写真

ブロッコリーの茎入り☆ハンバーグ

こおりおあお
こおりおあお @cook_40131893

ブロッコリーの茎は栄養満点!
ハンバーグに入れて美味しく頂きましょう☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリー大好きなんですが、茎をそのまま食べる気にはなれなくてハンバーグにイン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
一才の子もパクパク完食☆
家族みんな美味しいと褒めてくれました!
栄養満点、ヘルシーなブロッコリーハンバーグ
どうぞお試しあれ(о´∀`о)

ブロッコリーの茎は栄養満点!
ハンバーグに入れて美味しく頂きましょう☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリー大好きなんですが、茎をそのまま食べる気にはなれなくてハンバーグにイン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
一才の子もパクパク完食☆
家族みんな美味しいと褒めてくれました!
栄養満点、ヘルシーなブロッコリーハンバーグ
どうぞお試しあれ(о´∀`о)

もっと読む

ブロッコリーの茎入り☆ハンバーグ

こおりおあお
こおりおあお @cook_40131893

ブロッコリーの茎は栄養満点!
ハンバーグに入れて美味しく頂きましょう☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリー大好きなんですが、茎をそのまま食べる気にはなれなくてハンバーグにイン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
一才の子もパクパク完食☆
家族みんな美味しいと褒めてくれました!
栄養満点、ヘルシーなブロッコリーハンバーグ
どうぞお試しあれ(о´∀`о)

ブロッコリーの茎は栄養満点!
ハンバーグに入れて美味しく頂きましょう☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリー大好きなんですが、茎をそのまま食べる気にはなれなくてハンバーグにイン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
一才の子もパクパク完食☆
家族みんな美味しいと褒めてくれました!
栄養満点、ヘルシーなブロッコリーハンバーグ
どうぞお試しあれ(о´∀`о)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. ひき肉 1パック(大)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/2本
  4. ブロッコリーの茎 2株分
  5. ピーマン 一個
  6. 塩コショウ 適量
  7. 牛脂 一個
  8. パン粉 大さじ1
  9. 卵 一個
  10. 牛乳 中さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フードプロセッサーに人参、玉ねぎ、ブロッコリー、ピーマンをみじん切りに。

    • ブロッコリーの茎入り☆ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    ①とひき肉をボールで混ぜ合わせ、塩コショウ・卵・牛乳・パン粉を入れ良く混ぜます。

    • ブロッコリーの茎入り☆ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    ②を焼く前に、ある程度形を作り、フライパンに牛脂を溶かす。
    ハンバーグの空気を抜きながら形を整えて焼いたら完成。

    • ブロッコリーの茎入り☆ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    ソースはお好みで☆
    フライパンに残った油に、ケチャップ大さじ3、お好み焼きソース小さじ1、砂糖大さじ1、醤油小さじ1

コツ・ポイント

☆焼き方のポイント☆
両面を強火で1分→弱火で蓋をして5〜8分→竹串で刺して透明な肉汁が出れば完成!
ブロッコリーの味を楽しみたい方はピーマン抜きがオススメです^_^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こおりおあお
こおりおあお @cook_40131893
2018/03/15 03:25に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 青菜いため
  2. おうち居酒屋飯♡茄子とチーズの春巻き
  3. 簡単すぎる!なんちゃってヤンニョムソース
  4. 【コストコ】サーモンカルパッチョ食べ比べ
  5. 【抹茶フェスタ】なめらか抹茶プリン
  1. 意外と簡単!本格スープカレー☆
  2. ☆ 新じゃがいもとひき肉のこっくり煮物☆
  3. 簡単☆麺つゆでツナ入り人参しりしり♡
  4. お弁当にも*ベビーホタテの甘辛煮
  5. 鶏ささみとほうれん草のごま和え
  6. McHugh's Slow Cooker Irish Coddle
  7. Oven Baked cajun BBQ Chicken Legs
  8. Toddler-size Zucchini Fries
  9. Oriental Pork
  10. Chinese Tomato Scrambled Egg
  1. とろーり豚キムリゾット風
  2. ローソン簡単ご飯☆シチュー×Lコロドリア
  3. 節約!もやしの佃煮
  4. サクサクジューシー鶏と豚の唐揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20205894
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close