炊飯器で！低糖質プロテイン…ケーキ？

炊飯器で！低糖質プロテイン…ケーキ？-レシピのメイン写真

炊飯器で！低糖質プロテイン…ケーキ？

あつみ417 @cook_40145759

プロテインを美味しく摂りたい！
と、生クリームの消費のために作ってみました。
このレシピの生い立ち
生クリームを消費したくて。。
なんとなく作ったので、改善の余地ありかと
とりあえずの、覚書！

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生クリームを消費したくて。。
なんとなく作ったので、改善の余地ありかと
とりあえずの、覚書！

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あつみ417 @cook_40145759

プロテインを美味しく摂りたい！
と、生クリームの消費のために作ってみました。
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生クリームを消費したくて。。
なんとなく作ったので、改善の余地ありかと
とりあえずの、覚書！

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生クリームを消費したくて。。
なんとなく作ったので、改善の余地ありかと
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材料

5合炊き

生クリーム 150g
エリスリトール 60g
たまご 2個
ノンフレーバープロテイン 60g
ココア 20g
ベーキングパウダー 4g
バニラオイル数滴

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作り方

1

生クリーム、エリスリトール、たまごを混ぜ混ぜ。
2

プロテイン、ココアも入れて混ぜ混ぜ。
3

バニラオイル、ベーキングパウダーを入れて混ぜ混ぜ。
4

炊飯器に入れて、【炊飯】でスタート。
5

炊き上がって、生地を竹串等で刺して生地がつかなければ出来上がり。
6

写真を撮るまでもなく、簡単です！

コツ・ポイント

混ぜて、炊飯器におまかせするだけ。
糖質は計算してませんが、材料を見てもらえば
計算しなくてもわかる人にはわかる！笑

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あつみ417 @cook_40145759

2019/12/26 23:22に公開

クックパッドにお世話になってばかり。。クックパッド様々です！

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このレシピのキーワード

ケーキココア生クリーム卵

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