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酢の物にだし汁を入れるだけで減塩につながります！
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このレシピの生い立ち
【1人分】
エネルギー：23kcal、食塩相当量：0.9g

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【1人分】
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材料

4人分
  1. 塩もみをして水分を切っておく
  2. きゅうり　(薄めの輪切り) 2本
  3. 塩 ひとつまみ
  4. しらす 約20g
  5. 乾燥わかめ　（水戻ししておく） 約8g
  6. 合わせておく
  7. 酢 大さじ2
  8. 砂糖 小さじ2
  9. しょうゆ 小さじ2
  10. だし汁 小さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルに、全ての材料を入れて混ぜ合わせる。
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