簡単便利！ボリューミーなサバ缶ソース

簡単便利！ボリューミーなサバ缶ソース-レシピのメイン写真

簡単便利！ボリューミーなサバ缶ソース

パセリおじさん @cook_40275245

パン、パスタ、うどん、ご飯…
何にでも合うとっても便利な万能ソース！
調理時間は5分！簡単でおいしいです。
このレシピの生い立ち
サバを丸ごと摂るために考えました。

パン、パスタ、うどん、ご飯…
何にでも合うとっても便利な万能ソース！
調理時間は5分！簡単でおいしいです。
このレシピの生い立ち
サバを丸ごと摂るために考えました。

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パセリおじさん @cook_40275245

パン、パスタ、うどん、ご飯…
何にでも合うとっても便利な万能ソース！
調理時間は5分！簡単でおいしいです。
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サバを丸ごと摂るために考えました。

パン、パスタ、うどん、ご飯…
何にでも合うとっても便利な万能ソース！
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材料

サバ缶１缶分

サバの水煮缶１缶
オリーブオイル大さじ２
チューブにんにく小さじ１
カレー粉適量
マヨネーズ大さじ４

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作り方

1
火をつけていないフライパンにオリーブオイル、チューブにんにく、サバの水煮缶（汁ごと）を入れる。
2

火をつけ、加熱しながらサバをほぐし、カレー粉を入れて1〜2分混ぜる。
3
火を止め、マヨネーズで和える。
4
茹でたうどんにからめ、ネギをちらしたり…
5
パンに塗って、パン粉を振り、トースターで焼いたり…
6

茹でブロッコリーなどにかけて焼いたり、パスタにからめたり、ご飯に乗せたり…
常備しておくと簡単に一品出来上がりです！

コツ・ポイント

ニンニクが焦げるので、食材を入れてから火をつけます。
カレー粉は温まってから入れます。
マヨネーズは火を止めてから入れます。

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パセリおじさん @cook_40275245

2018/03/16 06:40に公開

このレシピのキーワード

サバ缶詰カレー粉

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