いんげん人参の豚肉巻き照り焼き味で

いんげん人参の豚肉巻き照り焼き味で-レシピのメイン写真

いんげん人参の豚肉巻き照り焼き味で

331ミミイ @331_mimii_

2014年12月12日、話題入り感謝です(^^)！
いんげん、人参、豚肉で簡単おかずです☆
お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
いんげんを使った料理を作りたかったので。
照り焼きでご飯がすすみます(*^^*)♪
レモンを搾ると更に美味しいです♡

2014年12月12日、話題入り感謝です(^^)！
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照り焼きでご飯がすすみます(*^^*)♪
レモンを搾ると更に美味しいです♡

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331ミミイ @331_mimii_

2014年12月12日、話題入り感謝です(^^)！
いんげん、人参、豚肉で簡単おかずです☆
お弁当にも♪
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いんげんを使った料理を作りたかったので。
照り焼きでご飯がすすみます(*^^*)♪
レモンを搾ると更に美味しいです♡

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いんげん、人参、豚肉で簡単おかずです☆
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照り焼きでご飯がすすみます(*^^*)♪
レモンを搾ると更に美味しいです♡

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材料

4個分

豚薄切り肉 4枚
いんげん 6~8本
人参 2分の1本
胡椒少々
サラダ油(炒め用) 適量
調味料
醤油大3
砂糖大2
酒大2
みりん大1
生姜すりおろし一カケ(チューブなら、4cm)

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作り方

1
いんげんは、両端を切り、2等分にする。
2
人参は、縦に8等分に切る。
3
人参、いんげんを皿に乗せ、ラップをして、600wで3分チンする。
4
調味料を混ぜておく。
5
豚肉を広げ、野菜を乗せる。
6
野菜を肉で巻く。
7

フライパンにサラダ油をひいて熱し、
巻き終わりを下にして焼く。
8
焦げ目が付いたら、転がしながら、肉に火を通す。
火が通ったら、タレを入れて、絡める。

コツ・ポイント

豚肉は、どの部位でも大丈夫です。

焼くときは、巻き終わりを下にして下さい。

野菜のレンジ時間は、お使いのレンジで加減して下さい。

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331ミミイ @331_mimii_

2014/09/22 12:56に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

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このレシピのキーワード

肉巻き照り焼きいんげんにんじん酒豚薄切り肉

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