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もむだけ簡単☆塩キャベツ
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もむだけ簡単☆塩キャベツ-レシピのメイン写真

もむだけ簡単☆塩キャベツ

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

とっさの副菜やおつまみに。ちぎって混ぜるだけの簡単レシピ。根昆布で旨味をプラス。ニンニクや鷹の爪を加えてアレンジしても。
このレシピの生い立ち
小さい子もお手伝いできる、おつまみにも副菜にもなるものを考えました。

*管理栄養士開発のレシピ

商品の詳細はこちら
https://www.fine-kagaku.co.jp/c/type/item/superfood/a-000123

とっさの副菜やおつまみに。ちぎって混ぜるだけの簡単レシピ。根昆布で旨味をプラス。ニンニクや鷹の爪を加えてアレンジしても。
このレシピの生い立ち
小さい子もお手伝いできる、おつまみにも副菜にもなるものを考えました。

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もむだけ簡単☆塩キャベツ

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

とっさの副菜やおつまみに。ちぎって混ぜるだけの簡単レシピ。根昆布で旨味をプラス。ニンニクや鷹の爪を加えてアレンジしても。
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小さい子もお手伝いできる、おつまみにも副菜にもなるものを考えました。

*管理栄養士開発のレシピ

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https://www.fine-kagaku.co.jp/c/type/item/superfood/a-000123

とっさの副菜やおつまみに。ちぎって混ぜるだけの簡単レシピ。根昆布で旨味をプラス。ニンニクや鷹の爪を加えてアレンジしても。
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材料

  • キャベツの葉 5枚
  • 根昆布 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • ごま油 小さじ1
  • 胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    今回は、ファインスーパーフードの「根昆布」を使います。

    • もむだけ簡単☆塩キャベツ作り方1写真
  2. 2

    洗ったキャベツを手でちぎり、ビニール袋に入れる。

  3. 3

    胡椒以外の調味料を入れ、振ったりもんだりする。

  4. 4

    キャベツを器に盛り、胡椒を振りかける。

コツ・ポイント

キャベツの芯が気になる場合は、芯をそぎ切りにしてください。

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2019/12/26 13:21に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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キャベツ 根昆布

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