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トマトスムージー
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トマトスムージー-レシピのメイン写真

トマトスムージー

オカピマル
オカピマル @cook_40166814

リコピンたっぷり♥美肌のレッドスムージー
皮ごと作ればよりいいです。
このレシピの生い立ち
旦那の実家から沢山のトマトを貰ったので、朝食に作りました。

リコピンたっぷり♥美肌のレッドスムージー
皮ごと作ればよりいいです。
このレシピの生い立ち
旦那の実家から沢山のトマトを貰ったので、朝食に作りました。

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オカピマル
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リコピンたっぷり♥美肌のレッドスムージー
皮ごと作ればよりいいです。
このレシピの生い立ち
旦那の実家から沢山のトマトを貰ったので、朝食に作りました。

リコピンたっぷり♥美肌のレッドスムージー
皮ごと作ればよりいいです。
このレシピの生い立ち
旦那の実家から沢山のトマトを貰ったので、朝食に作りました。

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材料

中コップ3杯分
  1. トマト 大1個
  2. リンゴ 1/2個
  3. バナナ 1本
  4. 水 50cc
  5. 氷 5粒
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作り方

  1. 1

    トマトは皮ごと4等分にして、へたは取り除く。リンゴも皮つきで、一口サイズにカット。バナナも一口大にカット。

  2. 2

    1の材料と氷5粒、水50ccをミキサーに入れて、混ざれば完成！

  3. 3

    体が冷えるので、氷はあまり入れてません。冷たいのがお好みの方は、氷の量を増やすか、冷蔵庫で冷やしてから召し上がって下さい

コツ・ポイント

トマトの量はお好みで大丈夫です。トマトっぽくすると苦手な人もいるので、大きいのなら1個位がオススメです。農薬を重曹で洗い流す方法。参照下さい。matome.never.jp/m/odai/2137878973386572801

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オカピマル
オカピマル @cook_40166814
2014/09/12 03:37に公開

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