簡単!!朝詰めるだけ1人分のお弁当
♡ひろち♡ @cook_40074152
日曜日...母だけが仕事でお弁当。
夜準備してほぼ詰めるだけでも簡単に栄養満点に出来ます。
このレシピの生い立ち
一人分のお弁当でも色々なおかずを詰めて栄養満点にしています。
簡単!!朝詰めるだけ1人分のお弁当
日曜日...母だけが仕事でお弁当。
夜準備してほぼ詰めるだけでも簡単に栄養満点に出来ます。
このレシピの生い立ち
一人分のお弁当でも色々なおかずを詰めて栄養満点にしています。
アプリでひらく作り方
- 1
ご飯は前日冷凍しておく。
茶碗一杯程度。 - 2
小魚酢漬け
レシピID 19556249
作り置き - 3
金平ごぼうは前日夕飯から適量抜き取る。
- 4
鶏胸肉ポン酢煮
鶏肉は前日夕飯分から2切れ抜き取ってフライパンで両面焼き、ポン酢と水で煮る。 - 5
竹輪チーズ
前日作成する。 - 6
卵焼き
卵と材料を混ぜて焼く。 - 7
後は詰めるだけ。
完成!!
コツ・ポイント
朝作るのは卵焼きだけです。前日の残りや材料を抜き取って準備しておきます。
夕飯のおかずは翌日のお弁当に詰められる物をなるべく作る。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20210283
