★糖質オフ!美味しい*ガトーショコラ*♪

たかしママ @cook_40056259
糖質制限中の方のおやつにおススメ♪
大人のガトー・ショコラです。
ワンホールでなんと糖質6.4gですよ。
このレシピの生い立ち
糖質の多いチョコレートを使わないで
美味しいガトー・ショコラが作れないかと
ココアパウダーだけで作ってみました。
★糖質オフ!美味しい*ガトーショコラ*♪
糖質制限中の方のおやつにおススメ♪
大人のガトー・ショコラです。
ワンホールでなんと糖質6.4gですよ。
このレシピの生い立ち
糖質の多いチョコレートを使わないで
美味しいガトー・ショコラが作れないかと
ココアパウダーだけで作ってみました。
作り方
- 1
卵を卵黄と卵白に分けます。
- 2
マーガリンをレンジでチン!して溶かします。
- 3
2のマーガリンの粗熱が取れたら卵黄・ココアパウダー・パルスイートを加えます。
- 4
3をキレイに泡立て器で混ぜ合わせます。
- 5
卵白をハンドミキサーで撹拌します。
- 6
角が出来るようなメレンゲを作ります。
- 7
4に6のメレンゲを半分入れてよく混ぜ合わせて残りのメレンゲを入れて泡が消えないように混ぜ合わせます。
- 8
ケーキ型にクッキングシートを敷いて7の生地を流し入れてトントンとテーブルに叩いて生地を滑らかにします。
- 9
オーブントースターで180度の温度で25分程焼きます。
竹串を刺して生地がつかなければOKです。 - 10
オーブントースターから出して粗熱を取ります。
- 11
型から出して
冷めたら冷蔵庫で冷やします。 - 12
カットしてお皿に移してパルスイート(顆粒)を茶こしでこしながら振り掛けて出来上がりです。
コツ・ポイント
メレンゲを加えて混ぜ合わせる時に
泡を潰さないようにして下さい。
余熱の要らないオーブントースターで焼きます。
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