厚揚げとチンゲン菜をさっぱり頂きたいと思って作りました！

サッパリ塩味で頂く厚揚げ、青梗菜をメインにしたメニューに仕上がりました。

チンゲン菜と厚揚げのシンプルな炒めものです。

チンゲン菜と厚揚げ炒めました。豚バラ肉も入ります。最後に少しトロミをつけます。トロリとして美味しさアップです。

青梗菜と厚揚げを中華風に炒めました。お財布にもやさしい我が家の定番おかずです。

中華風でとろみがごはんによく合います。お肉ではなく厚揚げというところがヘルシー♡お肌にもダイエットにもgoodです。

厚揚と合うのはこれ。チンゲン菜🥬とピーマン🫑が厚揚といい仕事をしている。美味しく出来上がりました。

１０分で簡単おかず！厚揚げ+チンゲン菜だけで簡単中華炒め！オイスターソースの早業で簡単に味が決まります♪

厚揚げ簡単炒めもの！

チンゲン菜の炒め物、厚揚げバージョンです。これも厚揚げがイイ感じにスープを吸っておいしい感じ。

青梗菜といえば揚げ豆腐。揚げ豆腐といえば青梗菜･･･のコンビが多い我が家ですo(*^-^*)o。もやしと豚肉でボリュームＵＰ☆

豚小間と厚揚げと青梗菜で☆節約食材で本格的中華炒めに